B.K.S. Iyengar El ioga us permet trobar un nou tipus de llibertat que potser no sabíeu que existia. Pātañjalayogasūtra II.46 Āsana és… Fermesa corporal perfecta,
estabilitat de la intel·ligència i benevolència d’esperit. B.K.S. Iyengar La bellesa d’un llac reflecteix la bellesa que l’envolta.
Quan la ment està quieta, la bellesa de l'Ésser s'hi veu reflectida.

CLASSES ONLINE I PRESENCIALS DE IOGA IYENGAR®

El ioga ensenya els mitjans per arribar a un estat d’equilibri entre el cos, la ment i les emocions. Permet mirar la vida en tots els seus aspectes amb equanimitat.

El Ioga IYENGAR® és una pràctica oberta a tothom, on el practicant avança progressivament. Utilitzem material específic per augmentar la percepció de l’obertura corporal o donar suport davant dificultats o dolències.

El ioga proporciona un bon estat de salut, fortalesa i flexibilitat, estabilitat emocional i serenitat de la ment.

Coneix més coses sobre el mètode de Ioga Iyengar i els seus beneficis clicant el següent botó.

SOBRE MI

Em dic Laia Oliveras i soc professora Certificada de Ioga IYENGAR® Level Introductory II pel Ramamani Iyengar Memorial Yoga Institute de Pune, Índia. Després de més de deu anys de pràctica constant en l’estil, m’he format amb el meu mestre Jordi Martí al Centre de Ioga Iyengar® de Barcelona, i amb el mestre Faeq Biria a La Chaise Dieu de França, 2017-2019. Soc membre de l’Associació Espanyola de Yoga Iyengar®.

T’acompanyo en la descoberta del mètode i dels beneficis d’aquesta pràctica mil·lenària.

TESTIMONIS

  • És una professora de ioga amb una tècnica impecable i domini del cos. Té un gran coneixement de la filosofia i les asanes del ioga
    Iyengar. Transmet la seva pràctica amb precisió i rigor, i és d’una qualitat excel·lent. És respectuosa amb la diversitat de les asanes
    de nivell inicial o avançat, i s’adapta a les necessitats de cada practicant.
    És un privilegi tenir-la com a professora.

    Alba B.

  • És una de les poques professores que conec que ofereix un ioga de qualitat, segur, conscient, respectuós amb el cos i amb la
    transmissió de la tradició del ioga. Per a mi, tenir-la com a professora és un privilegi i una oportunitat que em permet cuidar cos,
    realitzar la pràctica d'asanes a través del ioga Iyengar i, sobretot, treballar la meva consciència corporal d'una formar acurada i
    disciplinada. Li recomano a qualsevol persona, tant en l'àmbit introductori com avançat.

    Ana B.

  • Sessió rere sessió m’ensenya, guia i corregeix. Descriu i mostra de manera clara, amb paciència i alhora resolució.
    A cada classe filant més prim, per tal d'interioritzar tot el procés; per obtenir equilibri, espai i benestar a cada una de les postures.
    M’ensenya que no és tan sols important “on” hem d'arribar sinó “com” cal fer-ho.

    Cèlia P.

  • Començar la pràctica del ioga Iyengar m’ha donat una major consciència del meu cos, podent-lo escoltar de manera més pausada i
    conscient. A causa d’una lesió a la columna lumbar, he hagut de començar amb una pràctica més curosa.
    Les seves classes m’aporten la solidesa que necessito, fent un seguiment detallat classe a classe. Ha sigut la primera experiència
    que he tingut amb la filosofia del ioga i, de la mà de la Laia, estic segur que anirem avançant per anar millorant.

    Adrià M.

  • Fa dos anys que practico ioga amb la Laia i li estic molt agraïda. La pràctica constant m’ha portat a sentir-me molt millor tant a nivell físic com emocional, i sobretot a aprendre a escoltar el meu cos. La Laia és una mestra excel·lent, és exigent i precisa. És atenta i respectuosa. Em sento molt afortunada de poder seguir avançant al seu costat.

    Teresa O.