Classes

Nivells

L’ensenyança s’organitza per nivells perquè el practicant avanci progressivament de forma dirigida i segura.
INICIACIÓ

Introducció al sistema de Ioga IYENGAR®: fonaments i aprenentatge de les postures dempeus. Aprenem les primeres invertides: Sarvangasana.

INTERMEDI

Aprofundim en les postures dempeus, introduïm les flexions endavant, torsions. Ampliem l’aprenentatge de postures invertides: Sarvangasana i Sirsasana.

AVANÇAT

Per aquells amb pràctica regular establerta. Introduïm les extensions enrere i aprofundim en les invertides.

GENERAL

Per a alumnes amb un any o més anys d’experiència, o que ja heu practicat el ioga IYENGAR® en algun altre centre.

SUAU

Adreçada a persones que necessiten una pràctica més lenta. Aporta mobilitat articular, obertura del cos i profunda relaxació.

Horaris

Els grups s’obriran amb un mínim de cinc persones.

Els horaris són susceptibles a lleugers canvis segons la demanda.

Si no hi ha cap horari que s’adapti a les teves necessitats, escriu-nos.

Per a algunes classes es farà prova de nivell.

Preus

SOLTA

Presencial 15€

Online 10€

1 DIA/ SETMANA

Presencial 45€

Online 40€

2 DIES/ SETMANA

Presencial 65€

Online 50€

IL.LIMITAT

Presencial 75€

Online 60€

PARTICULAR

Presencial 50€

Online 45€

Laia Oliveras Yoga Iyengar
Laia Oliveras Yoga Iyengar
Laia Oliveras Yoga Iyengar