Clases

Niveles

La enseñanza se organiza por niveles para que el practicante avance progresivamente de forma dirigida y segura.
INICIACIÓN

Introducción al método IYENGAR®: fundamentos y aprendizaje de las posturas de pie. Aprendemos las primeras invertidas: Sarvangasana.

INTERMEDIO

Profundizamos en las posturas de pie, introducimos las flexiones adelante, torsiones. Ampliamos el aprendizaje de posturas invertidas: Sarvangasana y Sirsasana.

AVANZADO

Para aquellos con práctica regular establecida. Introducimos las extensiones atrás y profundizamos en las invertidas.

GENERAL

Para alumnos con uno o más años de experiencia en yoga, o que ya ha practicado el yoga IYENGAR® en algún otro centro.

SUAVE

Dirigida a personas que necesitan una práctica más lenta. Aporta movilidad articular, apertura del cuerpo y profunda relajación.

Horarios

Los grupos de abrirán con un mínimo de 5 personas.

Los horarios son susceptibles de ligeros cambios según la demanda.

Si no hay ningún horario que se ajuste a la demanda, escríbenos.

Para algunas clases se hará una prueba de nivel.

Horario de las clases

Las clases presenciales son en Manresa. Si estás interesada/o, reserva tu plaza.

Niveles

La enseñanza se organiza por niveles para que el practicante avance progresivamente de forma dirigida y segura.
NIVEL 1

Introducción al método IYENGAR®: fundamentos y aprendizaje de las posturas de pie. Aprendemos las primeras invertidas: Sarvangasana.

NIVEL 2

Profundizamos en las posturas de pie, introducimos las flexiones adelante, torsiones. Ampliamos el aprendizaje de posturas invertidas: Sarvangasana y Sirsasana.

NIVEL 3

Para aquellos con práctica regular establecida. Introducimos las extensiones atrás y profundizamos en las invertidas.

GENERAL

Para alumnos con uno o más años de experiencia en yoga, o que ya ha practicado el yoga IYENGAR® en algún otro centro.

SUAVE

Dirigida a personas que necesitan una práctica más lenta. Aporta movilidad articular, apertura del cuerpo y profunda relajación.

Precios

SUELTA

Presencial 15€

Online 10€

1 DÍA/ SEMANA

Presencial 45€

Online 40€

2 DÍAS/ SEMANA

Presencial 65€

Online 50€

ILIMITADO

Presencial 75€

Online 60€

PARTICULAR

Presencial 50€

Online 45€

Laia Oliveras Yoga Iyengar
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